El ejercicio físico rutinario tiene muchos beneficios para el organismo, eso está claro. Aquí puntualizamos sobre los beneficios específicos que tiene sobre la piel.
Todos los beneficios del ejercicio en la piel
En primer lugar, el ejercicio promueve el descanso, por lo que permite que la piel se repare y regenere más fácilmente.
Además, el deporte oxigena la piel, puesto que se aumenta la circulación sanguínea. De esta manera, se aumenta el oxígeno en sangre y mejoran tanto el brillo como el tono de la piel.
Por último, el ejercicio funciona como el mejor detoxificante. Al sudar y al aumentar la temperatura corporal, se eliminan muchas toxinas.
Y tú, ¿haces deporte?