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Higiene del sueño: recomendaciones para dormir mejor
De los 88 trastornos relacionados con el sueño reconocidos por la Organización Mundial de la Salud (OMS), el insomnio es el...
Estudio revela que consumir aguacate reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares
Llevar un patrón dietético saludable centrado en frutas, verduras, cereales o pescado es la piedra angular de la salud cardiovascular....
Ensalada de pasta: ideal para bajar de peso
Si lo que quieres es bajar de peso, no necesitas suprimir los alimentos. Lo que debes hacer es moderarlos y...
¿Cómo evitar la caída del cabello de manera natural?
La caída del cabello es un problema por el que varias personas atraviesan, y suele ocurrir por diversas causas, relacionadas...
Beneficios del café para la salud
La cafeína es una sustancia que aporta múltiples beneficios para la salud del cuerpo humano. Su consumo moderado, es decir...
Riesgos de mantener relaciones sexuales durante la menstruación
Muchas mujeres suelen mantener relaciones sexuales durante su regla, y esto puede implicar algunos riesgos. Si bien algunos especialistas señalan...
Alimentos que deben estar en la lonchera de todo estudiante
La nutricionista Patricia Saint Amand recomienda tres tipos de alimentos: carbohidratos, proteínas y vitaminas Una alimentación balanceada es clave para...
Cardiopatías congénitas: ¿sabía que estas impiden que su hijo pueda correr o jugar?
Sudoración al llorar o comer, pausas continuas en la alimentación para respirar, falta de aliento persistente y cansancio fácil son...
Curiosidades sobre tu cuerpo
El cuerpo humano tiene una gran cantidad de misterios y muchas curiosidades. Aquí listamos algunas que quizás no conocías. ¿Por...
Maltrato psicológico y sexual afecta la salud de las mujeres
El Patronato de Ayuda a Casos de Mujeres Maltratadas (PACAM) llevó a cabo un estudio que analizó la relación entre...
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